Почему в середине жизни многим становится так плохо? Почему именно этот период мы называем кризисом? В чем заключается смысл этого кризиса?

В период кризиса среднего возраста у мужчин и женщин появляется возможность пересмотреть свою жизнь и спросить себя: «Кто я есть, отдельно от своей биографии и ролей, которые я исполняю?» 

Родившись на свет, мы становимся обладателями наследия: генетического, полового,  культурного.  Наши семьи передают восприятие мира через отношения детей и родителей. Все эти факторы формируют индивидуальные условия жизни, они определяют не то, кто мы такие, а то, каким образом нам удается смотреть на мир и совершать свой выбор.  Если бы мы родились  у других родителей с другими семейными ценностями, наша жизнь пошла бы по-иному сценарию.

Воспринимая характерные родительские реакции на конкретные проблемы,  ребенок приходит к определенным выводам в отношении своего «я»  и окружающего мира. Из каждой психологической травмы, вызванной отвержением или эмоциональным насилием родителей, развивается комплекс неполноценности.  Ребенок учится самым разным формам приспособления, «выбирая» неуверенность, со зависимость, навязчивое поведение, так как его «я» чувствует  беспомощность перед негативным воздействием окружения.

Различные бессознательные реакции, усвоенные Внутренним Ребенком, становятся   психическими регуляторами поведения взрослого человека. Чем выше сила детского переживания и чем дольше оно длится, тем больше влияет комплекс на жизнь человека. Появление комплексов неизбежно, но «проблема заключается не в том, что у нас есть комплексы, а в том, что комплексы имеют над нами власть»*. 

Пока мы не замечаем свои внутренние комплексы, наша жизнь является ограниченной.  Но со временем при возрастании расхождения между нашей природой и нашим выбором возникает напряжение.  Кризис  среднего возраста вызывается болью, обусловленной этим напряжением и расщеплением. В борьбе между социализированной личностью и  Самостью, человек часто впадает в панику и говорит: «Я больше не знаю, кто я  такой».

Он стоит на распутье и должен принять решение, по какой дороге пойдет дальше.  Если он останется на той же колее, что была выбрана ему окружением, он навсегда потеряет себя. Если пойдет за собой, может потерять привычный и знакомый мир. Кризис дает возможность движения от временной личности к истинной взрослости, от ложного «я» - к зрелому человеку. Потери неизбежны и в том и в другом случае.

*из книги Джеймса Холлиса  « Перевал в середине пути. Кризис среднего возраста».