Душевное здоровье

 

 В: Мой отец очень вспыльчивый человек. В детстве мы с братом его боялись, да и сейчас каждый раз вздрагиваем, когда он кричит на близких. Скажите, это нормально, когда любая мелочь выводит из себя и человек ненавидит своих детей?

 Что такое душевное здоровье, если говорить об этом в общечеловеческом смысле? Увидев человека в хорошем настроении, довольного работой, семьей, встречающего трудности с оптимизмом и верой в свои силы, мы конечно же скажем, что он обладает душевным здоровьем. И наоборот, встречая индивида с понурым лицом, жалующегося на свое окружение, неудачи в работе,в личной жизни, не ожидающего от жизни ничего хорошего или раздраженного и срывающего зло на близких людей и требующего от них невозможного, мы можем заподозрить у него что-то неладное.

Согласно определению ВОЗ "психическое здоровье - это состояние полного психического, физического и социального благополучия, а не просто отсутствия болезни или физического недостатка. Из этого определения следует неутешительный вывод: людей, благополучных во всех отношениях, не так много, большинство живут, превозмогая невзгоды, смиряясь с неудовольствием от работы, напряжением в отношениях с партнером, разучившись радоваться каждому дню.  Недовольство делает жизнь серой и скучной, лишает последних сил и возможности исправить неприятное однообразие и замыкает порочный круг.

 "Хорошее настроение поощряет более широкое и гибкое мышление, делает нас более открытыми к информации", - считают американские психологи. Проведенные исследования показали, что позитивный настрой заставляет нас чаще задумываться о своем благополучии и принимать правильные, полезные для нас решения. Культура понимания изменений душевного состояния прививается в детстве, если родители обращают внимание на настроение ребенка, помогают ему пережить негативные эмоции и вернуть жизнерадостное восприятие мира.      

 

 

JoomShaper